Sałatka Kukurydziana I

1. Z czego robi się roszponkę?
2. Czy musisz gotować mrożoną kukurydzę na sałatkę??
3. Dlaczego sałatka kukurydziana jest zdrowa??
4. Jak używać surowej kukurydzy?

Z czego robi się roszponkę?

Letnia Sałatka Kukurydziana – zrobiona ze świeżo pokrojonych ziaren kukurydzy, słodkich pomidorów, żywej czerwonej cebuli, chrupiących ogórków, aromatycznego sera feta, świeżych ziół i sosu.

Czy musisz gotować mrożoną kukurydzę na sałatkę??

Możesz zastąpić mrożoną kukurydzę świeżą kukurydzą z kolby, jeśli chcesz. Nie gotuj, po prostu rozmroź i dobrze odsącz przed użyciem w sałatce, aby była chrupiąca. Sekretem uzyskania najlepszej kukurydzy jest użycie jej tak szybko, jak to możliwe po jej zebraniu. ... Mimo to najlepiej używać kukurydzy tak świeżej, jak to tylko możliwe.

Dlaczego sałatka kukurydziana jest zdrowa??

Sałatka kukurydziana - Zdrowe efekty. Sałatka kukurydziana ma niską zawartość tłuszczu i jest wolna od tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Ma również niską zawartość sodu i jest dobrym źródłem witaminy C. ... Sałatka kukurydziana jest dobrym źródłem potasu, który wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed chorobami układu krążenia.

Jak używać surowej kukurydzy?

5 sposobów na jedzenie surowej kukurydzy

1. Zrób sałatkę z surowej kukurydzy.
2. Wymieszaj kukurydzę z dipami.
3. Popijaj schłodzoną zupę kukurydzianą.
4. Ochłódź lodami kukurydzianymi.
5. Chrup to prosto z kolby.